Depositphotos_11019482_m-2015Como dice el anuncio de la primitiva, no tenemos sueños baratos, «ni pequeños incluyo yo».

Y quién puede afirmar si esto está bien o está mal, verdad?A veces por autoexigencia, otras porque nos ponemos a prueba a través de retos, y otras simplemente por evolución natura.

El caso es que cuando hemos alcanzado una cima, surge el gusanillo y ahí vamos a por más…

Hasta aquí como coach no encuentro ninguna dificultad, el problema surge cuando cuando ese viaje entre la situación actual y el sueño u objetivo se vuelve «poco ecológica» para la persona. Tener sueños grandes no debería suponer un problema en la medida en que sepas medir con objetividad la distancia entre donde estás y dónde quieres llegar, de qué recursos y habilidades dispones para lograrlo, y qué medios y apoyos serán necesarios.

La etapa de soñar suele estar impregnada de mucha ilusión y motivación, Pero a la hora de empezar cuando nos ponemos en marcha, el contacto con la realidad es «menos guay», la realidad rompe el globo de la fantasía.

Ahí empieza el verdadero camino, y es importante plantearse acciones pequeñas, para llegar a un sueño tan grande.

Es en ese momento donde muchas personas y organizaciones fracasan, pierden el foco a la hora de abordar tareas pequeñas, las postergan, se distraen,  y se suelen interesar por otras actividades «más estimulantes». Esto es una locura!!!

Un alto porcentaje de los bajos resultados anuales de una empresa tienen más que ver con la postergación de tareas pequeñas, que retrasan a gran parte de los departamentos. He llegado a ver pagarés de sumas importantísimas olvidados en un cajón sin ser cobrados simplemente porque «se nos olvidó». A conocer equipos que han estado dos días sin continuar con su trabajo, porque faltaba un informe desde su superior. ¿Imaginas la pérdida de recursos que estás generando en esa acción?

  • Planifica y distribuye los recursos de forma estratégica, pero luego… ¡genera na actitud de constancia y enfoque en los pequeños pasos que te llevarán a ellos.
  • Realiza un seguimiento de las etapas en tus tareas y las de tu equipo, es muy fácil en esas etapas más aburridas perder la concentración.
  • Verifica si cada etapa se va cumpliendo en el tiempo que habías previsto.
  • Si tienes equipo, comunica y festeja cada avance de estas etapas. Nada motiva más que medir avances en periodos de tareas rutinarias.

No hay fórmulas mágicas:

  • Sueños grandes, acciones pequeñas.
  • Buen fin de semana!

CARACOL-WEB-DEPHHola, hoy jueves quiero contarte algo de mi historia, en un tono irónico.

Todas las cosas que vas a leer, son hechos reales aunque con un doble mensaje…

  • Soy una heroína porque el martes encontré un pobre lagarto en un parque, y «teniéndole mucho miedo a esos animalitos pero sabiendo que podía no tener buena suerte cuando el parque se llene de gente, lo cogí con mi pañuelo y mucho pánico y lo solté en un descampado cerca de casa».

**** Adoro los animales, eso no me da derecho a soltar toda mi agresividad contra otras personas sintiéndome una heroína, pero sin darme cuenta que el mismo odio que algunas personas descargan en los animales… otras amantes de los animales, lo descargan en las personas.

Lo hice, y punto.

  • Soy una heroína porque amamanté a mi hijo durante muchos meses incluso mientras compraba en Mercadona. Y???????? Es perfecto, no necesito sentirme una heroína, hacer una declaración de la independencia por ello. Amamanté a mi hijo, porque es normal, natural, lo elegí y punto.

Seguiría con algún ejemplo más, pero creo que ya has entendido la ironía.

El tema de la sensibilización con la vida de los animales está dando carta blanca a la ira de muchas personas que no saben que la tienen, poniendo por bandera el amor a los animales… descargando un odio que preocupa hacia las personas. Por favor en nombre de los animales NO.

La crianza de los niños es una elección de los padres, porque ir levantando banderas de lucha todo el tiempo cuando NO HAY LUCHA. Crié a mi hijo como quise, le di el pecho en donde quise. No luché, no había lucha. Pero si tengo que decir que me salí de un grupo que fomentaba la lactancia, porque cuando yo quería aprender a conservar leche, no me informaron porque eran reuniones para «luchar por nuestros derechos», me salí y busqué la información en Google.

Si no nos miramos hacia dentro, y descubrimos esa ira, esa búsqueda de justicia bastante infantil que tenemos, nunca nos daremos cuenta que el mundo ya está cambiando. Que hace años puedes elegir tu forma de crianza, simplemente hazlo… y disfrutalo.

Somos muchos los que amamos los animales, no merecemos más medallas que nadie por «salvarles», ni tenemos derecho a soltar las barbaridades de opiniones en cada video que se publica. Eso hay que mirarlo por dentro ¿A qué viene tanto odio? ¿En verdad crees que eso es por los animales???

Pués ya ves…

No soy una heroína, hago lo que decido, en base a lo que quiero y no necesito tu medalla. Ese lagarto estará muy feliz en el campo, la perra que acogí estará muy feliz con su nueva familia, y mi hijo fue amamantado durante muchos meses.

¿Normal, verdad?

Pues eso, que no es para tanto.

Hola!

Business team celebrating a triumph

Business team celebrating a triumph

¡Cómo me gustan los domingos para sentarme un ratito a indagar en mis inquietudes, en lo que me apetece compartir antes de empezar la loca rutina diaria!

Hoy quiero hablar de un concepto que creo se está usando para demasiados significados que poco tienen que ver con este vocablo.

Entiendo la Motivación como el motivo  o estado que causa el movimiento hacia algo. Y podemos distinguir dos tipos: motivación de inicio y motivación para la tarea.

Desde mi punto de vista la primera es más sencilla, volátil y donde menos te la juegas. Requiere de un objetivo o motivo, darles vueltas, soñar, imaginar etc. Si bien es una parte importante, que impulsa nuestras acciones, no creo que sea la que trae de cabeza a miles de personas y organizaciones.

La segunda, es más real. Se compone de varios procesos que no siempre se apoyan en las emocioens ni en la imaginación de aquello que soñamos. Y en ella intervienen de forma directa o indirecta nuestras creencias personales, recursos etc.

Algunos de estos procesos son:

1- La capacidad de postergar la recompensa.

Desarrollar esta capacidad requiere de inteligencia y madurez emocional. El poder continuar con la tarea, aún sabiendo que sólo es una pequeña parte del largo proceso que nos acercará hacia ese objetivo.

2- Tolerancia a la frustración.

Para continuar avanzando, es necesario aislar la atención de muchos otros aspectos y centrar toda la atención en tareas lineales, que por si mismas muchas veces no satisfacen emocionalmente, sin embargo, son absolutamente necesarias para avanzar de forma contundente.

3- La emoción  no es parte inicial de la motivación.

No concibo la emoción como parte inicial de la motivación (al menos por norma general). No imagino un equipo de fútbol festejando locos de alegría antes de que inicie la liga. Más bien tengo una imagen de equipo centrado, prudente, atendiendo detalles técnicos y físicos. La verdadera emoción llegará después, cuando hayan dado lo mejor de sí mismos.

4- Uno de los procesos más misteriosos y fascinantes de la motivación tienen que ver con «conocerse a sí mismos».

Sólo necesitas una meta, un camino, y tu motivación te mostrará muchas de las creencias que condicionan tu vida.

  • ¿Te produce expectación y ganas de ir hacia la meta? O por el contrario, aunque lo deseas con todas tus fuerzas, el sólo pensar en ella te paraliza?
  • ¿Confías en tí, en las personas y la vida para avanzar por caminos inciertos hacia tu meta? O, por el contrario es cuando peor te tratas, recordándote la escasa valoración que tienes de tus propias capacidades.

Créeme…

Vas a necesitar mucho más que un subidón de emociones para ponerte en marcha y transitar ese camino de forma saludable.

Creo que la motivación surge, cuando nosotros quitamos obstáculos, con cada paso que damos. Personalmente soy una fans de a frase «que la motivación/ inspiración te encuentre trabajando».

Por eso, cuando alguien me pregunta si yo motivo a los equipos: «NO»

Si después de mis cursos sale la gente muy motivada: NO LO SE, no es mi objetivo.

Yo sólo les acompaño a identificar y eliminar obstáculos.

A mirarse e identificar su potencial, y conectar con él.

La motivación surge por sí misma, de un modo juguetón, cuando ya nadie la necesita ni la espera, en medio de ese fascinante proceso de «empoderamiento».

Gracias, feliz domingo!

 

 

Coaching empresarialHola!

Espero que tu semana haya comenzado muy pero muy bien!

Yo encantada de estar con los últimos detalles del inicio de la 3º edición del Programa Construye un sueño. Diseña tu futuro.

Si no lo conoces aún, te dejo un enlace para que puedas conocer un programa diferente, que te aportará herramientas sólidas, te hará mejorar los procesos y establecer mejores estrategias en tu proyecto.

Pincha aquí para información del programa

Quedan sólo dos plazas, aún puedes inscribirte!

Llámame al teléfono: 686115400

O al correo: sgarcia@wingscoaching.es

Te dejo una frase que ayer escuché de un famoso conferenciante para reflexionar.

«El primer obstáculo del Liderazgo y la excelencia es la postergación de tareas»

¿Qué piensas?

asistente-interior-webHola amigos!

Me hace mucha ilusión invitarles a este nuevo taller, en un entorno paradisíaco como es San José, Almería.
Es un taller de desarrollo personal, donde aprenderás un método personal para abordar tus propios desacuerdos interiores, lograr un mayor entendimiento de las partes y ponerles voz.

Sólo a partir de este momento, es cuando es posible lograr un acuerdo que contemple las necesidades de todos los personajes interiores que tenemos (nuestra parte insegura, la intrépida y aventurera, nuestra parte miedosa o por qué no, nuestra parte contemplativa).

Aprenderás a identificarlas, a ponerles voz, a satisfacer las necesidades de cada uno, y a lograr un equilibrio entre ellos a través del «asistente interior» que llevas dentro.

Esta herramienta te será útil en todos los ámbitos de tu vida, tanto personal, familiar como profesional. Lograr acuerdos con los que nos rodean, es posible si antes he logrado mantener un acuerdo interior.

Me encantaría contar contigo!

Inscríbete en:

Email: sgarcia@wingscoaching.es

Telf: 686115400

culpa-o-responsabilidadTermino una jornada formativo en la empresa de una gran amiga, entramos a su despacho a valorar la misma y las posibles acciones futuras.

No paraba de repetir «si, lo se. estamos haciendo las cosas mal, pero es que….». Yo permanecía callada, observando y escuchando su visión de las cosas mientras tomaba nota.

Al cabo de veinte minutos, se detuvo. Me miró fijamente y me dijo: ¡No paro de dar excusas! ¿Así no habrá cambio posible verdad?.Seguí callada, siguiendo su propio proceso, cuando vi que tomó una libreta y un boli y comenzó a escribir las próximas acciones que realizaría con su equipo, antes de vernos en la próxima jornada de formación.

A partir de ese momento, todo comenzó a fluir con normalidad, intercambiamos ideas, nos adelantamos  posibles obstáculos y diseñamos una estrategia para llevar a cabo esas acciones de forma eficiente.

La culpa, nos mantiene en una actitud infantil, a primera vista podría parecer que «darse cuenta» y verbalizar es un acto de responsabilidad, pero no siempre es sí. No era este el caso, ella estaba usando la «culpa descarga» para no asumir nuevas acciones, el quedarme callada y hacerle de espejo, le permitió descargar todas esas objeciones, para luego pasar a lo realmente importante, ¿Qué vamos a hacer a partir de ahora?

  • Tomar conciencia es mucho más que darse cuenta, requiere una percepción más amplia, una visión del tema comprometida con el cambio. Y aunque a veces, genere malestar o culpa, estas sensaciones sirven como motor para dar el siguiente paso, el de la acción.
  • Darse cuenta, sin más, nos mantiene en el continuo análisis de la situación, y muchas veces, nos quedamos en ese paso durante años sin mover un dedo hacia nuevas «formas de hacer». Así, aumenta la culpa, la frustración y el clima laboral se vuelve tóxico y destructivo.

Generar cambios significativos requiere coraje, para atravesar esta etapa y no quedarnos en ella. Compromiso para iniciar acciones que nos ayuden a avanzar hacia otros estadios. Objetividad para medir esos avances, y tomar nuevas medidas si es necesario.

Por desgracia, muchas empresas, después de un programa formativo, no logran pasar del primer paso, lo cuál les genera más culpa y frustración.

Es necesario tomar la iniciativa, empezar a hacer cambios dentro, por muy pequeños que sean. De esa forma, estarás eligiendo una nueva forma de liderar, desde la responsabilidad.

Construye-un-sueño-A5--febrero-f¿Tienes un proyecto y quieres desarrollar tu Liderazgo empresarial?

En Wings Coaching, tenemos tres becas para personas desempleadas que tengan un proyecto, y quieran llevarlo al siguiente nivel.

Los seleccionados podrán realizar la formación del programa de Coaching y Liderazgo profesional «Construye un sueño. Diseña tu futuro», valorado en 500€, por tan sólo 50€!

¿Cómo solicitarla?

Es muy fácil, sigue estos tres pasos y participarás en la selección:

1- Suscríbete en nuestro bolg.

2- Presenta tu demanda de empleo (a través del email).

3- Envíame un correo a sgarcia@wingscoaching.es con el título «Beca Diseña» y cuéntanos tu proyecto, en qué consiste, en que fase se encuentra.

Recibiremos solicitudes hasta el día 12 de febrero, y seleccionaremos tres de ellos. Comunicaremos los tres participantes el día 15 de febrero.

Nos encantaría contar contigo!

Testimonios de la 2º edición.